Leikiten hiihtäjäksi
Leikiten hiihtäjäksi -hanke on Opetus- ja kulttuuriministeriön rahoittama seuratoiminnan kehittämisprojekti. Diaarinumero: OKM/2266/625/2014
Hanke jakautui seuraaviin pääosiin:
- Valmennus- ja ohjauskoulutukset hiihtokoulun ja kuntopiirin vetäjille
- Hiihtokouluohjelman luominen sulan maan kaudelle
- Hiihtokouluohjelman luominen lumikaudelle
- Ympärivuotisen harjoitusohjelman luominen kuntopiiriin
- Uuden kesäajan harjoitusmuodon luominen kouluikäisille (aarrehaku)
- Talviajan koko perheen tapahtuman luominen
- Kesäajan koko perheen tapahtuman luominen
- Tapahtumien ja harjoitusten dokumentointi sosiaaliseen mediaan (facebook ja www-sivut)
Hankkeen pääkohtien sisällöstä löydät lisää informaatiota ja kuvia alta.
Valmentajakoulutukset
Hankkeen aikana suoritetiin 8 kpl VOK1 (valmentaja- ja ohjaajakoulutus) koulutusta sekä 1 kpl 3. tason valmentajakoulutus.
VOK1 koulutuksesta vastasi Popli (Pohjois-pohjanmaan liikunta).
Matti luennoi kuntopiirin aluksi kokonaisvaltaisesta elämän tasapainosta eri asioiden kesken. Eri osa-alueiden tasapaino on välttämätöntä kiinnittyi intohimo sitten hiihtoon, ratsastukseen, uintiin, viulunsoittoon tai yleensä mihin tahansa.
Hiihtokouluohjelmat
Kootut hiihtokouluohjelmat sulan maan ajalle
Kootut hiihtokouluohjelmat lumikaudelle
Kuntopiirin ohjelmat
Kuntopiirin harjoitusohjelma (harjoitusympyrä) kesäkaudelle sekä dokumentointilomake.
Harjoitusohjelma on soveltuva 13-15 vuotiaille sekä perheen vanhemmille mahdollistaen myös perheiden yhteisten ja omatoimisten harjoitusten pitämisen.
Kuntopiirin harjoitusohjelma (harjoitusympyrä) ja dokumentointilomake talvikaudelle
Aarrehaku - uusi kesäajan harjoitusmuoto
Aarrehaku on uusi kesäajan harjoitusmuoto. Tämä on muunnelma geokätköilystä siten, että aarteen paikka vaihtuu viikottain koululaisten kesäloman ajan (10 eri aarrepaikkaa). Lapset saavat itse selvittää netissä ilmoitettujen gps koordinaattien perusteella tietokonetta/mobiililaitteita käyttämällä missä aarre sijaitsee sekä suunnitella kulkuvaihtoehdot sinne. Aarre sijaitsi repussa, jonka lapsi sai itselleen, kun oli repun löytänyt. Aarrehaun ohjeet sekä karttamerkkien selitykset.
Aarremestarin (Diplomi) arvon saadakseen on löydettävä kaikki kesän aikana piilotetut aarteet.
Harjoituksellisena tavoitteena Aarrehaussa on matalla sykkeellä suoritettu PK-harjoitus.
Uudet tapahtumat
Kaiken kansan rullataitorata
"Leikiten hiihtäjäksi - Kaiken kansan rullataitorata" pidettiin ensimäisen kerran 5.9.2015 osana Limingan Taiteilua-tapahtumaa. Tapahtuma, Linnukkapatsaan takana, herätti suurta mielenkiintoa niin lasten kuin aikuistenkin keskuudessa. Tapahtumassa nähtiin iloisia ilmeitä, tarkkaa keskittymistä sekä huomattavaa taidon kehittymistä. Taitoradalla mitattiin nopeustutkalla huippunopeus, poimittiin vaudissa maasta esineitä, testattiin tasapainoa yhdellä suksella edeten sekä pujoteltiin keilojen lomitse. Testirata huipentui maaliviivan ylittämiseen hyppäämällä. Toisella kerralla tapahtuma järjestettiin Tupoksen koulukeskuksessa yhdessä muiden urheiluseurojen yhteistapahtumana.
Tapahtumasta koostettu video sekä kuvia löytyy alta.
Talviajan Perheliikuntatapahtuma
Koko perheen talviliikuntatapahtuma järjestetään helmikuun lopulla talven ollessa parhaimmillaan. Tapahtuma järjestetään yhdessä paikallisten urheiluseurojen sekä limingan kunnan kanssa. Tapahtuma on kerännyt runsaan osallistujajoukon ja positiivisen palautteen.
Hiihtojaoston järjestämänä tapahtumasta löytyi suksitaitorata, joka mittasin niin suksiketteryyttä kuin tasapainoa. Muiden seurojen toimintapisteiden avulla oli mahdollista testata monipuolisesti välineitä lumikengistä fatbike pyöräilyyn.
Tapahtumasta koostettu video sekä kuvia löytyy alta.
Uudistetun hiihtokoulun ja kuntopiirin sisältöä kuvina
Hiihtokoulun ja kuntopiirin uudistetussa sisällössä painotetaan nuoren viihtyvyyttä harjoituksissa elämyksellisin ja valmennuksellisesti mielekkäiden harjoitusten avulla toteutettuna. Alla on esitetty kuvina hankkeen avulla käyttöönotettuja harjoitusmenetelmiä. Oman sisäisen motivaation löytäminen sekä harjoittelukaverien mukanaolo yksilölajissa auttavat säilyttämään mielenkiinnon lajin parissa myös nuoren kasvaessa aikuisikään.
Painettu materiaali
Painettu materiaali sisältää harjoitusympyröiden ja kaavakkeiden(yllä kuntopiiriohjelmissa) lisäksi uudistetun hiihtokouludiplomin, aarremestarin diplomin sekä salapoliisisuunnistuskartat laminoituina.
